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 医師の目から見た、水素水の魅力

ドクターに聞く! 水素水の魅力とは?1年ほど前から水素水を飲み始めたという「成城松村クリニック」院長の松村先生。医師の目から見た、水素水の魅力についてお聞きします。「もしかしたら、ビタミンより凄いのかも。期待して、毎日飲んでいます」成城松村クリニック院長 松村圭子先生

――先生が、水素水に興味を持たれたきっかけは何ですか?

松村先生  水素水については前々から知っていたのですが、それがここ数年、論文や学会発表がどんどん増えてきて。いろいろ読んでいるうちに興味がわいてきたんです。



――先生からご覧になって、水素水の魅力とはどんな点でしょう?

松村先生  水素水は、水素分子が高濃度で溶け込んだお水なんですけれども、水素って、とても分子が小さいんです。だから体内のどこへでも簡単に入っていける。健康によい成分というと、例えばビタミンなども本当によいものですけれど、論文をひも解いていくと、水素はもっと凄いのではないかととても期待しているんですよ。



――水素は気体ですが、言ってみればお水のもとですよね?

松村先生  そう。私たちの体は、約6割が水でできていますから、身体に負担がかからないものという意味でも魅力的だと思います。



――そんな水素水の健康作用を活かすには、どんな摂り方が効率的なのでしょうか?

松村先生  水素水に溶けている水素はとても抜けやすい。フタを開けた瞬間から、封を切った瞬間から、どんどん抜けていってしまいます。だから、できたての水素水を摂る、ということが大切だと思います。それから、水素は体内のすみずみまで入り込みますが、ためておくことができないんです。余分に摂り過ぎても外へ出てしまうから安心なんですが、裏を返せばまめに摂らないといけない、ということでもあります。



――なるほど。できたてをまめに摂ることが大切なんですね。今回お話を伺うにあたって、先生に『Swish』をお試しいただきましたが、いかがでしたか?

松村先生  お水がカートリッジを通るたびに水素が発生するっていうのが凄いですよね! それってつまり、このタンブラーを使えば毎回できたての水素水を飲めるっていうことでしょう? お水さえあればいつでも水素水を飲めるし、続けやすい価格っていうのも嬉しい。水素水を継続して飲むのに、とてもよいものだと思いましたよ。



マツムラ ケイコ先生【専門分野/婦人科、日本産科婦人科学会専門医】平成7年に広島大学医学部を卒業後、同年広島大学医学部産婦人科学教室に入局。平成22年に成城松村クリニックを開院し、女性の一生をサポートする診療を行う女医として人気。著書には、「10年後もきれいでいるための美人ホルモン講座」(永岡書店)、「女性ホルモン 美バランスの秘訣」(大泉書店)など多数。

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